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倪海厦:一个懒人减肥汤,健脾利水,减重39斤,帮助消除虚胖,男女都可用!
倪海厦是著名的“中医鬼才”,精通医、易、阴、阳、风、水,深受喜爱,后移居美国,在美国行医超过二十年,行医不拘一格,善用奇方治疗内科各种疑难杂症,深受敬重。
刚开始从医时,我在研读一些前辈的经方案例中,学习到了倪老用防己黄芪汤减肥的故事,令人叹服,后来,我也常用防己黄芪汤加减,帮助数百名患者解决了肥胖困扰。
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防己黄芪汤
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组方:防己、黄芪、甘草、白术、生姜、大枣
方中黄芪,补气升阳,固表止汗,增强脾肺功能;
防己,利水消肿,清泄湿热,帮助排出体内多余水分与痰湿;
白术,健脾燥湿,助黄芪益气固表;
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甘草,益气补中,调和诸药,既能帮助黄芪、白术,增强脾胃功能,又能调和诸药,发挥最大作用。
生姜、大枣调和营卫,增强脾胃功能。
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真实案例
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其中最让我印象深刻的是一位肥胖患者久治不愈,满是绝望,甚至因体重迟迟下不去,而抑郁的事。这小伙子20多岁,身高175,体重190斤。第一次看诊的时候,他步履沉重,面带倦容,自述多年来深受肥胖困扰,不仅影响了日常生活,更在心理上造成了巨大负担。
下肢水肿、腰腹粗,总感觉身体沉重,四肢乏力,容易出汗,尤其是头部与背部,稍微一活动就出很多汗,总感到胸闷气短,呼吸不畅,忍不住吃一些油腻辛辣食物,此外,还有高血压、高血脂、脂肪肝等问题。
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针对他的具体情况,我在防己黄芪汤基础上加减拟方,除了防己、黄芪、白术、甘草,还加入了茯苓以加强利水渗湿之力,陈皮理气化痰,山楂消食化积,荷叶升清降浊,共助减肥之效。
同时,告诫患者调整饮食结构,减少油腻与高热量食物摄入,适量运动,以助药效发挥。
前后调理了3个多月,体重已经从190斤降到了151斤,脂肪肝没有了,血压血脂也正常了,睡眠、精神都好了,心情也好了。
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中医对肥胖的解释
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中医对此类症状的解释,多从脾肺气虚、痰湿内阻入手。《素问·阴阳应象大论》云:“脾为生痰之源,肺为贮痰之器。”脾主运化,若脾虚失运,则水湿不化,聚而成痰;肺主气,司皮毛,肺气虚弱,则卫表不固,汗孔易开,汗液外泄。痰湿与气虚相互交织,阻滞经络,影响气血运行,最终导致肥胖及一系列并发症。
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这充分体现了中医“治病求本”的原则。通过健脾益气、利水化湿、理气化痰的综合调理,不仅减轻了患者的体重,更重要的是改善了体质,增强了自我调节与恢复能力。
正如《内经》所言:“正气内存,邪不可干。”只有当人体内部的正气充足,才能有效抵御外邪,保持健康体态。
我是从泽伟,武汉市第三医院(武汉大学附属同仁医院)主治医师,从事肥胖症相关工作已有13年,经验丰富,帮助万千患者远离肥胖困扰
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